понедельник, 8 февраля 2016 г.

Диетический тирамсу с клубникой

85 ккал на 100 г

Ингредиенты:

Клубника — 200 г
Молоко — ½ стакана
Творог нежирный — 500 г
Темный горький шоколад — 50 г
Кофе свежесваренный — 2 ст. л.
Банан — 2 шт.

Способ приготовления:

1. Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения.
2. Блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема.
3. Влейте 2 столовые ложки кофе.
4. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном.
5. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и тертый шоколад.
6. Украсьте оставшейся клубникой. Поставьте в холодильник минимум на 4 часа,

1 комментарий:

  1. вместо савоярди кусочками клубника и банан.
    хм. я банан использовала в тирамису - с ним вкусно. но я не представляю банан вместо печенья.

    ОтветитьУдалить