среда, 17 февраля 2016 г.

Протеиновые булочки!

Все очень просто: 2 мерника протеина с вашим любимым вкусом, 3 яичных белка, 1 ст.л клетчатки, 125 гр мягкого обезжиренного творога, разрыхлитель на кончике ножа. Все взбить в блендере,затем выпекать 15-20 мин при температуре 180 градусов в духовке

1 комментарий:

  1. действительно очень просто :)
    а какую клетчатку ты берешь?

    ОтветитьУдалить