Творог, йогурт, ванилин и заменитель сахара (можно ванильный протеин) взбиваются блендером. Нарезанная кусочками хурма, мята и крем выкладываются в прозрачную посуду.
Я себе могу такое позволить только утром, после тренировки и то, когда у меня не 50 гр углеводов :) Когда строгая диета, даже нету желания играться с десертами.
У меня не самый красивый вид получился, в идеале должно быть вот так:
Я себе могу такое позволить только утром, после тренировки и то, когда у меня не 50 гр углеводов :) Когда строгая диета, даже нету желания играться с десертами.
У меня не самый красивый вид получился, в идеале должно быть вот так:
Комментариев нет:
Отправить комментарий