на 100грамм - 114.18 ккал, Б/Ж/У - 10.71/1.72/14.39
Ингредиенты:
овсяные хлопья 5 ст. л.
творог обезжиренный 300 г
два небольших банана 200 г
яйцо 1 шт.
стевия по вкусу
Приготовление:
1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. Раскатываем тесто, не очень тонко.
3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4. Противень застелить пергаментом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
как же оно аппетитно выглядит! сколько можно нашаманить с творогом и бананом однако :)
ОтветитьУдалитьSlot Machines | Casino & Sports - JTM Hub
ОтветитьУдалитьGet 문경 출장마사지 Slot Machines | Casino 양산 출장안마 & Sports delivered to your door in your favorite state in a slick, miniaturized form. 태백 출장샵 Get ready 태백 출장안마 for 이천 출장안마 the real-time excitement