Блинчики из овсянки.

Итого на 100 грамм - 78.36 ккал: Белки- 9.77 Жиры - 0.77Углеводы - 8.08

Ингредиенты:
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку сахарозаменителя
Их можно готовить без сахарозаменителя, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.

Приготовление:
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.